Återhämtning för både ryttare och häst – Anna von Wendt om BEMER Horse-Set

I dressyrridning handlar allt om det perfekta samspelet mellan häst och ryttare. Publiken ser elegans, lätthet och harmoni, men bakom varje rörelse ligger timmar av hård träning, mental fokus och fysisk ansträngning.

Den finländska dressyrryttaren Anna von Wendt delar här sina erfarenheter av hur hon använder BEMER Horse-Set och BEMER-terapi både för sina hästar och för sig själv. Denna artikel bygger på en intervju med Anna von Wendt, ursprungligen publicerad av BEMER Nordic (2022).

Du kan här se videon i original med svenska eller engelska undertexter.

Krävande träning – för både kropp och sinne

Dressyr kräver balans, precision och koncentration. För att utveckla både häst och ryttare måste man ständigt reflektera kritiskt över sitt arbete. Det är en resa som sliter på kroppen och där återhämtningen blir minst lika viktig som själva träningen.

Anna beskriver hur hon ofta använder BEMER före ridning för att förbereda hästens kropp, och efter hård träning eller vid stelhet för att underlätta återhämtningen. Särskilt äldre hästar får nytta av behandlingen, exempelvis genom användning av benskydden i Horse-Set.

Återhämtning även för ryttaren

Inte bara hästarna får hjälp. Anna använder också BEMER Evo, den medicinskt klassade utrustningen för människor, för att hitta balans och återhämtning. Hon berättar hur det hjälper henne att slappna av på kvällen, komma ner i varv och somna lättare efter intensiva dagar. Precis som det verkar vara för hennes häst också.

Denna avslappning är viktig, inte bara mentalt utan också fysiskt, eftersom kroppen i vila får bästa möjligheten att reparera och bygga upp sig själv. Och här spelar mikrocirkulationen en central roll.

Varför mikrocirkulationen är nyckeln

Forskning visar att mikrocirkulationen, kroppens allra minsta blodkärl, är avgörande för både prestation och återhämtning. När mikrocirkulationen fungerar optimalt får varje cell syre och näringsämnen samtidigt som slaggprodukter transporteras bort mer effektivt.

Studier visar att förbättrad mikrocirkulation kan påskynda återhämtning efter fysisk belastning och minska stelhet https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35114491/. Hos häst har man sett positiva effekter på återhämtning efter träning och anestesi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39765558/.

Det är just detta som gör fysikalisk vaskulär terapi så intressant, både för elitryttare som Anna och för vardagsryttare med en eller flera hästar i träning.

Slutsats

Anna von Wendt är tydlig i sitt utlåtande: hon rekommenderar BEMER varmt till andra ryttare, både för hästar och för dem själva. För henne är det ett verktyg som stärker återhämtning, minskar stelhet och hjälper till att hålla både ryttare och häst i balans.

🔑 Vill du ge både dig själv och din häst bättre återhämtning och förutsättningar?

Vi på Bättre Hälsa Hemma är oberoende återförsäljare av BEMER:s produkter – för både människa och häst. Med vår hjälp kan du ha ett verktyg som:

✅ Förbättrar mikrocirkulationen
✅ Stödjer återhämtning och prestation
✅ Används av ryttare på elitnivå och i vardagsstall

📞 Kontakta oss idag för att få veta mer om hur du kan uppleva skillnaden. Vi erbjuder kostnadsfri provbehandling, du betalar endast för vår resekostnad till dig. Hör av dig så berättar vi om detaljerna! 

📚 Vill du läsa mer innan du hör av dig till oss, titta gärna på sidan BEMER Häst och Mikrocirkulation, och BEMER och Forskning. Vi finns här när du är redo för nästa steg!

🌱 Ge både dig och din häst möjligheten till återhämtning på nästa nivå.