Fibromyalgi & mikrocirkulation – forskning och lindring

24.08.2025

Många som lever med fibromyalgi beskriver smärta, stelhet, trötthet och lång återhämtning. En faktor som forskningen tittar allt mer på är mikrocirkulationen – de allra minsta blodkärlen som förser kroppen med syre och näring.

Studier visar att personer med fibromyalgi ofta har avvikelser i mikrocirkulationen. Frågan är: kan en förbättrad mikrocirkulation lindra symtomen?

Mikrocirkulationens roll vid fibromyalgi

  • Mikrocirkulationen ansvarar för syre- och näringstillförsel till muskler, nerver och bindväv.

  • Vid fibromyalgi har man sett förändrade reaktioner i små blodkärl, särskilt i hud och fingertoppar.

  • Detta kan bidra till smärta, trötthet och försämrad återhämtning.


Två studier som pekar på symtomlindring

Pulsade elektromagnetiska fält (PEMF)

En forskargrupp i Turkiet undersökte 2009 om pulsade elektromagnetiska fält (PEMF) kunde hjälpa kvinnor med fibromyalgi. Behandlingen går ut på att kroppen utsätts för mycket svaga, pulserande magnetfält under korta stunder, vilket bland annat tros kunna påverka blodcirkulation och nervsystem.

Så gick det till:

  • 56 kvinnor deltog i studien.

  • De delades in i två grupper: en som fick riktig PEMF-behandling och en som fick "låtsasbehandling" (placebo).

  • Behandlingen gavs 30 minuter, två gånger om dagen i tre veckor.

Resultat:

  • Kvinnorna som fick riktig PEMF rapporterade mindre smärta.

  • Deras vardag fungerade bättre, till exempel när det gällde rörlighet och aktiviteter.

  • De skattade också sin livskvalitet högre jämfört med placebo-gruppen.

  • Vissa förbättringar fanns kvar även 12 veckor efter avslutad behandling.

Slutsats:
Forskarna drog slutsatsen att PEMF kan vara ett värdefullt komplement för att lindra symtom vid fibromyalgi. Mekanismen tros bland annat handla om förbättrad mikrocirkulation och nervpåverkan, även om detta inte mättes direkt i studien.

📖 Studie: Sutbeyaz ST, Koseoglu F, Sezer N, Kibar S. The effect of pulsed electromagnetic fields in the treatment of fibromyalgia: a randomized, double-blind, sham-controlled trial. Clin J Pain. 2009;25(8):722–8.
👉 Läs PubMed-studien i sin helhet:

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0127012   

Hyperbar oxygenbehandling (HBOT)

I en klinisk studie från 2015 deltog kvinnor som levde med fibromyalgi. De fick behandling i en tryckkammare, där man andas in 100 % syre under förhöjt tryck – en metod som kallas hyperbar oxygenbehandling (HBOT).

Syftet var att undersöka om ökad syresättning i kroppen kunde påverka de svåra symtomen.

Så gick det till:

  • Behandlingen gavs flera gånger i veckan under en bestämd period.

  • Deltagarna jämfördes med en kontrollgrupp som inte fick aktiv behandling.

Resultat:

  • Många deltagare upplevde en tydlig minskning av sin smärta.

  • Livskvaliteten förbättrades – flera beskrev bättre energi och mindre vardagsbesvär.

  • Forskarna såg också att vissa förändringar i hjärnans aktivitet, som ofta finns vid fibromyalgi, delvis normaliserades efter behandlingen.

Slutsats:
HBOT verkar kunna minska symtomen vid fibromyalgi, både genom att lindra smärta och genom att förbättra hjärnans funktion. Forskarna tolkar resultaten som att ökad syresättning kan påverka mikrocirkulation och nervsystem på ett positivt sätt.

📖 Studie: Efrati S, Golan H, Bechor Y, et al. Hyperbaric oxygen therapy can diminish fibromyalgia syndrome – prospective clinical trial. PLoS ONE. 2015;10(5):e0127012.
👉 Läs studien i sin helhet här 

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0127012

Vad betyder detta för dig?

  • Det finns lovande forskning som kopplar förbättrad mikrocirkulation till lindring av fibromyalgisymtom.

  • Resultaten är dock inte entydiga – vissa studier visar ingen skillnad jämfört med placebo.

  • Livsstilsfaktorer som lätt träning, stressreglering och sömn kan stödja blodflödet.

  • Som komplement kan även fysikalisk behandling hjälpa mikrocirkulationen och lindra symtom.

Slutsats

Mikrocirkulationen verkar spela en roll vid fibromyalgi och kan vara en pusselbit i symtomlindring.
Studier på PEMF och HBOT visar förbättringar, men forskningen behöver bli mer omfattande och entydig innan man kan dra definitiva slutsatser.

🔑 Är det dags att ta din fibromyalgihälsa på allvar?

Vi på Bättre Hälsa Hemma är oberoende återförsäljare av BEMERs produkter – en medicinteknisk lösning som stödjer kroppens mikrocirkulation och därmed kan bidra till lindring av symtom.

✅ Stödjer kroppens egen läkningsförmåga
✅ Förbättrar blodflödet i de minsta kärlen
✅ Ökar transporten av syre och näring

📞 Hör av dig till oss om du vill veta mer om hur BEMER kan vara ett värdefullt komplement vid fibromyalgi, och hur vi kan hjälpa dig till att förstå, och investera, i din egen BEMER.

Vill du fördjupa dig lite mer innan du kontaktar oss? Läs gärna vidare här på vår sajt under BEMER och forskning.

🌱 Ge kroppen en chans till bättre cirkulation och syresättning – och ta kontroll över din framtid.



Share