ME/CFS – när tröttheten blir ett livshinder - är mikrocirkulationen en lösning?

Tänk dig att vakna på morgonen, men kroppen känns som bly. Huvudet är dimmigt, musklerna värker och varje liten ansträngning gör dig sängliggande i dagar. För många med ME/CFS (Myalgisk Encefalomyelit/Kroniskt trötthetssyndrom) är detta verklighet – en osynlig sjukdom som slår ut energin på cellnivå. Du som har ME vet.

Under många år har ME/CFS missförståtts som något psykologiskt, men nyare forskning pekar på något helt annat: kroppens minsta blodkärl fungerar inte som de ska. Mikrocirkulationen – det finmaskiga nätet av små kapillärer som förser varje cell med syre och näring – är störd. När cellerna inte får tillräckligt med syre, kan de heller inte producera energi. Resultatet? En utmattning som vila inte biter på.

Visste du att 95–98 % av allt utbyte mellan blod och celler sker just i mikrocirkulationen? Det är här näring levereras, avfall transporteras bort och läkning startar. När denna process inte fungerar som den ska, drabbas hela kroppen – från muskler och leder till hjärna och immunförsvar.

Här är några forskningsfynd som visar hur ME/CFS hänger ihop med nedsatt mikrocirkulation. Och tänk. det finns hjälp!:

📚 Forskning som visar kopplingen mellan ME/CFS och mikrocirkulation

✅ 1. Bevis för sänkt cerebral blodflöde vid ortostatisk belastning

En omfattande studie med 629 ME/CFS-patienter visade att hela 91 % hade proportionellt minskat hjärtats pumpkapacitet och minskat blodflöde till hjärnan vid lutningstest. Det betyder att kroppen har svårt att reglera blodflödet när man reser sig – och kan förklara symptom som yrsel, hjärndimma och utmattning.

📄 Läs studien:
https://www.mdpi.com/2227-9032/12/24/2566 

➡️ Vad betyder det? När kroppen inte kan skicka tillräckligt med blod till hjärnan vid uppresning — då kommer yrsel, hjärndimma och plötslig utmattning. 

✅ 2. Mikrovaskulära störningar i kapillärer och blodceller

Redan på 2000-talet visade forskaren Les Simpson att ME/CFS-patienter ofta har förändrade röda blodkroppar – de blir stelare och klumpigare, vilket gör det svårare för blodet att ta sig fram i de allra minsta kärlen. Resultatet blir "mini-proppar" i kapillärerna som hindrar syretillförseln.

📄 Läs mer:

https://www.investinme.org/ArticleJ21-Role-of-Impaired-Capillary-Bloodflow.shtml 

➡️ Vad betyder det? Styva blodkroppar flödar inte bra i mikrokretsarna, vilket leder till syrebrist och energiunderskott i vävnaderna. 

✅ 3. Muskelblodflöde och återhämtning efter ansträngning

En annan studie i Journal of Applied Physiology visar att ME/CFS-patienter har långsammare återhämtning av syremättnad i musklerna efter fysisk aktivitet. Blodflödet ökar inte som det ska vid ansträngning – vilket gör att även lågintensiv träning kan utlösa kraftig trötthet.

📄 Läs studien:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2680353/ 

➡️ Vad betyder det? Kroppen kan inte reparera energibristen och vila tar längre tid – vilket skapar ett utmattningsmöster vid små krav. 

✅ 4. Endotelinflammation och dysfunktion

Senare forskning visar att många med ME/CFS har tecken på endoteldysfunktion – alltså att blodkärlens insida är inflammerad eller skadad. Detta gör att kärlen inte kan vidga sig som de borde, vilket begränsar blodflödet både i hjärnan och resten av kroppen.

📄 Läs studien:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0280942 

➡️ Vad betyder det i vardagen? När blodkärlen inte kan vidga sig som de ska, får varken hjärnan eller musklerna tillräckligt med blod vid aktivitet eller efter vila. Det ger känslor av utmattning, "hjärndimma" och långsam återhämtning – trots minimal ansträngning. 

💬 Vad betyder det här i praktiken?

När mikrocirkulationen inte fungerar:

• Orkar inte musklerna arbeta och återhämta sig.

• Klarar inte hjärnan av att hålla sig pigg och alert.

• Känns minsta ansträngning som ett maratonlopp.

📌 Vill du läsa mer – och prova själv?

Vi på Aktiebolaget Bättre Hälsa Hemma är oberoende partners och återförsäljare av den medicintekniska utrustningen BEMER för fysikalisk vaskulär terapi. Metoden är vetenskapligt bevisad, MDR-certifierad enligt EU:s tuffa medicintekniska regelverk och används både privat, inom sjukvård och i sport. Något för alla med andra ord, även för DIG!

🩺 Vill du ha en provbehandling eller investera i din egen direkt? Vi hjälper dig i ditt nästa steg!
📧 Maila kontakt@battrehalsahemma.se eller ring 070‑792 92 20.
🌐 Vill du läsa mer detaljer om BEMER och forskning redan nu? Här hittar du det du behöver, https://www.battrehalsahemma.se/bemer-och-forskning/