Mikrocirkulation och synen – ny forskning kopplar blodflödet till AMD

Under näthinnan finns ett nätverk av ytterst små kärl, choriocapillaris, som förser ögats känsligaste celler med syre och näring. De fungerar som ögats "logistiksystem". När dessa kapillärer tappar flöde, vilket man kan se med modern avbildningsteknik som OCT-angiografi, börjar vävnaden runtomkring lida av syrebrist. Och det är här forskarna ser kopplingen till AMD.

🔍 Vad är AMD egentligen?

AMD – åldersrelaterad makuladegeneration – drabbar gula fläcken (makula), det lilla men livsviktiga området i näthinnan som gör att du kan läsa text, se ansikten tydligt och urskilja färger.
När makulan börjar svikta påverkas just den del av synen som vi använder mest varje dag, och det sker ofta smygande.

Kanske märker man först att bokstäverna i tidningen blir suddiga, att raka linjer ser krokiga ut, eller att ansikten får en grumlig fläck mitt i synfältet. Det kan bli svårt att läsa, känna igen människor på avstånd eller köra bil i mörker.
Synen i ytterkanterna (den så kallade sidosynen) finns oftast kvar – men det centrala, skarpa seendet som vi litar på, blir gradvis oskarpt.

Det finns två huvudformer av AMD:

• Torr AMD (atrofisk) – utvecklas långsamt. Cellerna i gula fläcken förtvinar när de inte längre får tillräckligt med syre och näring.

• Våt AMD (neovaskulär) – kommer ofta snabbare. Kroppen försöker kompensera syrebristen genom att skapa nya blodkärl, men de blir sköra och läcker vätska eller blod, vilket leder till ärrbildning och snabb försämring av synen.

Oavsett form påverkas livskvaliteten – för när den centrala synen försvagas blir vardagliga saker som att läsa, laga mat eller se ett barns leende något man inte längre kan ta för givet.

📚 Forskningen som visar sambandet 

Tänk dig att gula fläcken är som ett litet city i ögat som behöver ständig leverans av syre och näring. Leveransen sköts av choriocapillaris, ett supertätt nät av mikroskopiska blodkärl. När trafiken där går trögare, börjar cityn lida. Det är precis det flera studier nu visar vid AMD.

1) "När leveransen sackar, sjukdomen tar fart."
I en långtidsstudie följde forskarna människor med AMD över tid. De mätte hur stora "fläckar av svagt flöde" (flow deficits) som fanns i choriocapillaris. Mönstret var tydligt: utbredda flödesbortfall tenderade att föregå geografisk atrofi (torr sen form), medan mer centrala bortfall kunde driva på våt AMD. Med andra ord: mikrocirkulationens mönster förutspår riktningen sjukdomen tar.
👉 Läs studien här. (PubMed)

2) "Det ser lugnt ut , men under ytan försämras flödet."
Hos personer med intermediär (mellan-) AMD såg ögonläkarna att mikrocirkulationen försämrades på bara ett år, trots att allt verkade stabilt vid vanlig kontroll. Det tyder på att choriocapillaris sviktar tidigt, innan större skador syns.
👉 Läs studien här. (PMC)

3) "Kartor som förutspår var skadan sprider sig."
När forskarna följde geografisk atrofi (torr sen form) kunde de se att områden runt skadan med större flödesbortfall i choriocapillaris också var de områden där atrofin växte snabbare. Mikrocirkulationen blev alltså en vägvisare för sjukdomens nästa steg.
👉 Läs studien här. (PubMed)

4) "En riskmarkör med syrebrist-signatur."
Ögon med retikulära pseudodrusen (RPD) – en känd riskmarkör i AMD – hade tydligt sämre perfusion i choriocapillaris jämfört med både friska ögon och ögon med mjuka drusen. Det pekar på att RPD hänger ihop med småkärlens svikt.
👉 Läs studien här. (PubMed)

5) "Det du upplever i vardagen speglar flödet."
När man kopplade synfunktion (t.ex. kontrastkänslighet – hur bra man urskiljer nyanser, inte bara bokstavsrader) till mätningar av choriocapillaris, sågs att sämre mikrocirkulation = sämre synkvalitet. Inte bara på papper – i verkligheten.
👉 Läs studien här. (PubMed)

6) "Helhetsbilden: mikrocirkulationen är en röd tråd i AMD."
Nya översiktsartiklar sammanfattar fältet: nedsatt choriocapillaris-funktion dyker upp genom hela AMD-spektrat. Slutsatsen är tydlig – och forskarna efterlyser mer standardiserade mätmetoder, så att kliniker kan följa flödet jämförbart över tid.
👉 Läs översikterna här. (PubMed)

💡 Vad betyder det här – i klarspråk?

• AMD är inte bara "ålder": svikt i mikrocirkulationen är en drivande pusselbit.

• Det syns tidigt: choriocapillaris visar varningssignaler innan synen rasar.

• Det märks i vardagen: när flödet sviktar blir läsning, ansikten och kontraster svårare.

Ett test av gula fläcken du kan göra själv

Ett enkelt sätt är att sätta upp ett rutnät kallat Amster Grid på kylskåpet och studera det en gång i veckan. Det är viktigt att inte göra testet direkt från skärmen eftersom dimensionerna blir fel.

🌿 Hur kan man själv påverka sin mikrocirkulation?

Precis som i resten av kroppen kan man med livsstil, rörelse, återhämtning och fysikalisk vaskulär terapi hjälpa mikrocirkulationen att fungera bättre.

Den fysikaliska vaskulära behandlingen BEMER är medicintekniskt certifierad inom EU och utvecklad för att optimera blodflödet i de små kärlen.

När mikrocirkulationen förbättras får kroppen, och ögonen, bättre förutsättningar för syresättning och cellernas egen reparationsförmåga.

🔑 Är det dags att ge dina ögon bättre förutsättningar?

Vi på Bättre Hälsa Hemma är oberoende partners och återförsäljare av BEMERs produkter.
Vi hjälper dig att förstå hur du kan stötta din mikrocirkulation i vardagen. Vi erbjuder:

✅ Personlig genomgång om mikrocirkulation och kärlhälsa
✅ Praktiska strategier för vardagen
✅ Möjlighet att prova fysikalisk vaskulär terapi som stöd

📞 Hör av dig till oss, vi hjälper dig med eventuella frågor, och visar hur du på bästa sätt kan investera i din egen BEMER.
🌱 Ge kroppen chansen att läka på djupet – börja med mikrocirkulationen.