Restless Legs – när benen inte vill vila och mikrocirkulationen hamnar i fokus

Har du någon gång lagt dig för att sova eller vila, bara för att känna att benen inte vill vara stilla? Det rycker, kryper, sticker, drar eller pirrar. Du känner ett starkt behov av att röra på benen för att få lindring, och det rycker okontrollerat av och till. Så fort du reser dig upp eller börjar gå blir det bättre, men när du lägger dig igen kommer obehaget tillbaka.

För många är detta vardag.

Tillståndet kallas Willis-Ekboms sjukdom, eller Restless Legs Syndrome (RLS), och uppskattningsvis 5–10 procent av befolkningen upplever besvär i varierande grad.

Det intressanta är att forskningen fortfarande inte har något helt säkert svar på varför sjukdomen uppstår, men de ser spännande och potentiella kopplingar till vår mikrocirkulation.

En neurologisk sjukdom, men hela bilden kanske inte är känd

Om du tittar på 1177 så kommer du att se att Willis-Ekboms sjukdom beskrivs som en neurologisk sjukdom vars orsak ännu inte är helt klarlagd.

Samtidigt nämner de på 1177 något som få känner till, och som vi tycker är extra spännande:

"En del forskare misstänker att sjukdomen beror på nedsatt mikrocirkulation."

Läs gärna mer : https://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/skelett-leder-och-muskler/ben-och-fotter/willis-ekboms-sjukdom---restless-legs/ 

Det är förstås en formulering som väcker frågor.

Mikrocirkulationen är kroppens allra minsta blodkärl, där syre och näringsämnen transporteras ut till vävnaderna samtidigt som slaggprodukter förs bort. När detta system inte fungerar optimalt kan vävnader få svårare att få det stöd de behöver.

Kan det vara en del av förklaringen bakom de märkliga symtom som personer med Restless Legs upplever?

Svensk studie fann förändrat blodflöde i benmuskulaturen

År 2014 publicerades en studie från svenska forskare som undersökte blodflödet hos personer med Willis-Ekboms sjukdom.

Forskarna använde laser-Doppler-teknik för att mäta blodflödet i muskeln tibialis anterior, på framsidan av underbenet, och resultatet var intressant.

Personer med Willis-Ekboms sjukdom uppvisade förändringar i det intramuskulära blodflödet jämfört med friska kontrollpersoner. Studien visade alltså att det faktiskt fanns mätbara skillnader i mikrocirkulationen hos personer med diagnosen.

Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24521165/ 

Forskarna drog inte slutsatsen att nedsatt mikrocirkulation orsakar sjukdomen. Men resultaten stärker teorin att blodflödet i de minsta kärlen kan vara en del av mekanismen bakom symtomen.

Studien visade alltså att det faktiskt fanns mätbara skillnader i mikrocirkulationen hos personer med diagnosen

Kanske därför symtomen ofta kommer i vila

En av de mest märkliga sakerna med Restless Legs är att symtomen ofta förvärras när man sitter still eller ligger ner.

Det är också då många beskriver:

• Krypningar i benen
• Stickningar
• Pirrande känsla
• Inre rastlöshet
• Behov av att röra på benen, ofta i ryckande rörelse
• Svårigheter att somna
• Upprepade uppvaknanden under natten

När man reser sig upp och börjar röra sig lindras besvären ofta tillfälligt. Det betyder inte att rörelse botar sjukdomen, men det väcker en intressant fråga:

Kan förändringar i blodflöde och mikrocirkulation vara en del av förklaringen till varför rörelse så ofta hjälper?

Sömnbristen blir ofta det största problemet

Många som lever med Willis-Ekboms sjukdom vittnar om att det inte är själva krypningarna som är värst. Det är sömnen, eller snarare bristen på sömn.

När insomnandet försenas kväll efter kväll och nattsömnen störs påverkas hela vardagen med:

• Trötthet
• Koncentrationssvårigheter
• Irritation
• Sänkt återhämtning
• Minskad livskvalitet

Det är därför forskningen kring mikrocirkulation är så intressant. Inte för att den erbjuder några enkla svar, utan för att den öppnar för nya perspektiv kring vad som faktiskt händer i kroppen.

Mikrocirkulationen – en ofta förbisedd del av hälsan

Trots att mikrocirkulationen står för kroppens viktigaste transportnätverk får den sällan någon större uppmärksamhet.

Det är i de minsta blodkärlen som:

• Syre levereras till vävnaderna
• Näringsämnen når cellerna
• Slaggprodukter transporteras bort
• Kroppens återhämtning sker

När forskare börjar hitta samband mellan mikrocirkulation och tillstånd som Willis-Ekboms sjukdom blir det tydligt att de minsta kärlen kan spela en större roll än många tidigare trott.

Forskningen är fortfarande ung, men den pekar i en riktning som är värd att följa.

Vad betyder detta för dig?

Om du lever med Restless Legs eller känner igen symtomen hos någon i din närhet kan det vara värdefullt att veta att forskningen fortfarande utvecklas.

Även om Willis-Ekboms sjukdom klassas som en neurologisk sjukdom finns det idag forskning som visar att mikrocirkulationen kan vara involverad.

Och kanske är det just därför som intresset för kroppens minsta blodkärl växer inom allt fler områden av medicinen.

Fysikalisk vaskulär terapi – en konkret väg till bättre mikrocirkulation

Om forskningen har rätt i att mikrocirkulationen kan spela en roll vid tillstånd som Willis-Ekboms sjukdom blir nästa naturliga fråga: går det att påverka mikrocirkulationen på ett positivt sätt?

Hos oss på Bättre Hälsa Hemma arbetar vi med fysikalisk vaskulär terapi genom BEMER, en medicinteknik som stimulerar kärlens naturliga rytm och hjälper blodet att nå ut i kroppens allra minsta blodkärl. Man kan se det som hjärtats hjälpreda och avlastare. Behandlingen är helt icke-invasiv, det vill säga du stoppar inte i dig några kemikalier och genomgår inget ingrepp. Den aktiverar helt enkelt kroppens egen naturliga kärlfunktion, helt utan skadliga biverkningar.

Med BEMER optimeras blodflödet i mikrocirkulationen genom att stimulera kärlens egna pumprörelse, medicinskt kallad vasomotion. Du ligger bekvämt på behandlingsunderlaget medan den patenterade BEMER-signalen skickas genom kroppen och hjälper till att stödja mikrocirkulationen.

Behandlingen används hemma, endast 8 minuter två gånger om dagen, morgon och kväll, för att ge kroppen bästa möjliga förutsättningar för syresättning, näringstransport och återhämtning.

Det är viktigt att förstå att BEMER inte är utvecklad för att behandla Willis-Ekboms sjukdom eller någon annan specifik diagnos. Däremot är mikrocirkulationen grundläggande för kroppens normala funktion, och allt fler forskare börjar intressera sig för vilken betydelse de allra minsta blodkärlen kan ha för hälsa, återhämtning och livskvalitet.

Det är inte magi. Det är fysiologi.

Den medicintekniska utrustningen BEMER är certifierad Klass 2a enligt MDR i Europa och hos FDA i USA. Den är godkänd för användning i hemmet, vilket gör det möjligt för vem som helst att arbeta aktivt med sin mikrocirkulation varje dag.

🔑 Är det dags att lära dig mer om mikrocirkulation?

Vi på Aktiebolaget Bättre Hälsa Hemma är oberoende återförsäljare av BEMERs produkter och arbetar med att sprida kunskap om mikrocirkulation och fysikalisk vaskulär terapi.

✅ Läs fler artiklar om mikrocirkulation och hälsa
✅ Ta del av forskning och vetenskapliga referenser
✅ Lär dig hur fysikalisk vaskulär terapi används av människor, hästägare och terapeuter i många länder

📞 Vill du veta mer eller ställa frågor, hör av dig till oss! Vi visar dig hur du på bästa sätt kan investera en egen BEMER för dig och din familj.