Trötthet utan förklaring - kan mikrocirkulationen vara den saknade länken?
Känner du dig ofta trött – inte bara efter en lång dag, utan sådär inifrån? Som om kroppen aldrig riktigt laddar om, trots sömn, bra mat och vilodagar?
Du är långt ifrån ensam. Trötthet är idag en av de vanligaste orsakerna till att människor söker vård i Sverige. Samtidigt är det också en av de mest svårförklarliga symtomen – för vad händer när blodproverna ser bra ut, sköldkörteln är stabil och alla värden är "inom referens"? Men du ändå är trött?
Tänk om det inte handlar om hur mycket energi du har – utan om hur bra den kan levereras dit den behövs?
Vad är mikrocirkulation?
Mikrocirkulationen är det finmaskiga nätverket av små blodkärl – kapillärer – som står för 95–98 % av hela blodflödet i kroppen. Det är via dessa kärl som syre, näring, hormoner och immunförsvar når varje enskild cell – och där slaggprodukter och koldioxid transporteras bort.
Om mikrocirkulationen inte fungerar som den ska, är det lite som att försöka vattna en stor trädgård med smala, tilltäppta slangar. Vattnet sipprar fram – men inte dit det behövs som mest. Växterna längst bort börjar sloka. På ytan kan det se grönt ut ett tag – men under ytan pågår en tyst kamp. Precis så fungerar kroppen när cellerna inte får det flöde de behöver.
Vad säger forskningen?
En stor studie publicerad i International Journal of Molecular Sciences (2022) visade att det finns en direkt koppling mellan kronisk trötthet och nedsatt mikrocirkulation. Forskarna undersökte patienter med post-COVID-19-syndrom och kunde via ögonbottenundersökningar (retinal mikrocirkulation) visa att de med långvarig trötthet hade betydligt sämre kärltäthet än de utan trötthetssymptom.
Det ger starkt stöd för att nedsatt mikrocirkulation kan spela en aktiv roll i trötthet – även hos annars friska individer.
Kan det vara detta som ligger bakom din trötthet?
Självklart är det inte alltid så enkelt. Men när vi pratar med människor som upplever trötthet utan tydlig orsak – och som sedan jobbar med att förbättra sitt blodflöde – ser vi ofta tydliga förändringar i energi, fokus och återhämtning.
Det handlar inte om koffein, snabba kolhydrater eller ännu ett kosttillskott. Det handlar om att hjälpa kroppen göra det den redan vet hur den ska – bara med bättre flöde.
Vad kan du göra?
När mikrocirkulationen förbättras, kan kroppen:
🔁 Transportera syre dit det behövs
⚡️ Skapa mer energi
♻️ Rensa ut slaggprodukter
💪 Stärka återhämtning och motståndskraft
Det är inte ett läkemedel du stoppar i munnen, även om teknologin är medicinsk. Det är inte ett snabbfix. Det är en fysikalisk stimulering av kroppens eget cirkulationssystem – och det är där vi kommer in i bilden.
Vill du veta mer?
📞 Hör av dig till oss för ett personligt samtal och en kostnadsfri konsultation.
🎤 Boka in en hälsoföreläsning – vi går igenom mikrocirkulationens roll, visar på forskning och svarar på dina frågor.
Kanske är det inte du som är trött.
Kanske är det flödet som är långsamt.