Whiplash och mikrocirkulation – kan små blodkärl vara en del av pusslet?
En whiplashskada (pisksnärtsskada) kan uppstå vid till exempel en bilolycka, ett fall eller en kraftig stöt mot nacken. Många återhämtar sig snabbt, men för andra blir smärtan och stelheten långvarig. På senare år har forskare börjat undersöka vad som sker i kroppens allra minsta blodkärl – mikrocirkulationen – efter en whiplash. Kan störningar här bidra till att besvären dröjer kvar?
Vad visar forskningen?
🔹 Förhöjt blodflöde i smärtande nackvävnad
En studie med ultraljud (Kalawy et al., 2013) visade att personer med långvarig nacksmärta efter whiplash hade förhöjt blodflöde i just de områden där smärtan kändes. Friska personer hade nästan aldrig detta mönster.
👉 https://www.degruyterbrill.com/document/doi/10.1016/j.sjpain.2013.06.006/html?lang=en
🔹 Tecken på inflammation i djupa nackmuskler
Med hjälp av PET-scanning såg forskare (Linnman et al., 2011) att personer med whiplash visade förhöjt inflammationsupptag i djupa nackmuskler – flera månader efter skadan. Det tyder på att kroppen inte fullt ut läkt klart.
👉 https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0019182&
🔹 Förändrat blodflöde i hjärnan
En annan studie (García et al., 2016) visade att personer med långvariga whiplashbesvär hade avvikande blodflöde i hjärnregioner som hanterar smärta och sensorisk information. Det stärker bilden av att cirkulationens funktion påverkar både kroppen och hjärnans smärtupplevelse.
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27444853/
Varför är detta viktigt?
Mikrocirkulationen är kroppens leveranssystem. Den förser muskler och nerver med syre och näring och transporterar bort slaggprodukter. Om blodflödet störs, lokalt i nacken eller centralt i hjärnan, kan det bidra till att smärta, stelhet och trötthet blir långvariga. Det kan även leda till längre läkningstid och komplicerade processer, helt i onödan.
Vad kan du själv göra?
Även om forskningen fortfarande pågår finns det flera sätt att ge din mikrocirkulation bättre förutsättningar:
✅ Mjuk träning och daglig rörelse
✅ Djupandning och stressreduktion
✅ Behandlingar som främjar blodflödet, exempelvis fysikalisk vaskulär terapi, BEMER.
🔑 Är det dags att ta hand om din nackhälsa på djupet?
Vi på Bättre Hälsa Hemma är oberoende återförsäljare av BEMERs produkter – en medicintekniskt certifierad utrustning för fysikalisk vaskulär terapi.
Vi har tidigare även skrivit om studien som visar kopplingen mellan nacksmärta, osteopati och fysikalisk vaskulär terapi, BEMER, och den är högintressant för att förstå vikten av optimerad mikrocirkulation kopplat till nackproblem.
Genom daglig användning kan du:
✅ Stärka mikrocirkulationen i hela kroppen
✅ Ge muskler och nerver bättre förutsättningar för återhämtning genom optimerad mikrocirkulation
✅ Ta kontroll över din egen hälsa – hemma, varje dag
📞 Hör av dig till oss idag för att höra mer om hur du på bästa sätt kan investera i din egen BEMER.
🌱 Ge kroppen en chans att läka på djupet – via mikrocirkulationen.