❤️ Mikrocirkulationens effekter

När vi tänker på en hjärtinfarkt ser vi ofta framför oss en blodpropp i ett av hjärtats stora kranskärl. Men forskningen visar att problemen ofta börjar långt tidigare, i de allra minsta blodkärlen, i mikrocirkulationen.

Känner du dig andfådd i trappor? Har du hosta som aldrig riktigt går över? Trötthet som inte matchar dina blodvärden eller EKG? Du är långt ifrån ensam.

Tänk om det är så att det vi länge trott varit en fråga om "stora kärl", egentligen börjar i kroppens minsta? En helt färsk översiktsartikel publicerad i juli 2025 sätter strålkastarljuset på mikrocirkulationens avgörande roll vid åderförkalkning (ateroskleros), den vanligaste orsaken till hjärt-kärlsjukdomar i världen.

Gikt uppstår när urinsyrakristaller samlas i en led, vilket kroppen reagerar på med en kraftig inflammation. Denna process gör att det blir rött, varmt, svullet och smärtsamt, och är något vi definitivt vill undvika! Du som har, eller har haft gikt, vet hur plågsamt det kan vara.

Tänk dig att stå mitt i en vardag där 75 tävlingshästar kräver din uppmärksamhet. Där varje detalj räknas, och marginalerna mellan en plats på pallen eller utanför prispengarna är hårfin. Där du har ansvar för hästars hälsa, prestation och återhämtning, varje dag, året runt.

Många som haft covid-19 berättar samma sak: kroppen känns inte som förr. Trots att infektionen är över visar sig nya problem, eller gamla symptom som vägrar försvinna. Tröttheten, hjärndimman, värken, energibristen.

Att återhämta sig snabbt och effektivt är avgörande för alla som tränar hårt, inte minst på elitnivå. Forskare har därför studerat hur fysikalisk vaskulär terapi med BEMER kan påverka både prestation och återhämtning. Två publicerade studier från 2024 går nu djupare in på just detta, med minst sagt intressanta resultat.

Tänk dig att du får höra att ditt hjärta slår som det ska. Pumpkraften är normal. EKG visar inget alarmerande. Men du är ändå trött, andfådd och orkar inte som förut.
Det är verkligheten för miljontals människor med hjärtsvikt med bevarad ejektionsfraktion (HFpEF) – en gåtfull hjärtsjukdom som länge förbryllat forskare.

I dag var det runt 30 grader i stora delar av Sverige, superskönt för de flesta! Men i den värmen är det många som känner sig tunga i benen, svullna i händerna eller trötta på ett sätt som inte bara handlar om värmen i sig. Kanske dricker du vatten, men ändå hjälper det inte. Det kan bero på att kroppens...

Nacksmärta är ett av de vanligaste smärttillstånden globalt och en stor orsak till sjukskrivning, minskad livskvalitet och lidande. Många söker hjälp hos osteopater, fysioterapeuter, naprapater och kiropraktorer, och dessa behandlingar räcker ofta långt, men kanske inte alltid är tillräckliga för långsiktigt hållbara lösningar.